desafie-se

Nascemos em 2015, com o objetivo unir o amor pelo que se faz ao conhecimento, e, assim, levar o Crossfit a mais pessoas e desmistificar a modalidade como sendo algo somente para pessoas bem condicionadas ou atletas de alta performance. Fomos um dos primeiros Box afiliados de Crossfit na região do ABC. Nesses 10 anos de história centenas de alunos passaram por aqui e deixaram um pedacinho deles com a gente. 

Transformamos a vida de muita gente através do nosso propósito de trazer consciência através do ganho de saúde física. O corpo se movimenta, a vida se movimenta, trazendo harmonia para o corpo e resultados duradouros.

Por muito tempo as pessoas foram programadas para colocar tudo na frente de sua saúde física, encontrando todo o tipo de desculpas até, finalmente, se dar conta de que o corpo é sua casa e que se ele não está equilibrado, os demais componentes da sua saúde também não estão.

Fazemos tudo isso através dos nossos Coachs, com bom humor, alegria e, claro, o “efeito família” que só o Crossfit proporciona. E por falar em família, hoje somos mais de 200 alunos aqui no box!

Nos consideramos atletas da vida diária: nós somos fortes e capazes de muito mais do que podemos imaginar! A chave da saúde física está na performance física, o que significa que muito mais do que fazer um único exercício, ou achar que performance é algo exclusivo de atleta, é preciso treinar o seu corpo para fazer coisas incríveis, e, para isso, é necessário treino dinâmicos e com estratégia, acompanhamento especializado e ambiente que faça você se sentir simplesmente bem.